#減肥

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夏天到拉!!!展露身材的時候到拉~~~但對於嘴超殘隨時都在吃的ㄚ馨來說，得控制控制點才能不縮小腹🥲🥲🥲這時候代餐就是很棒的選擇🎉🇰🇷韓國Changefit 代餐奶昔看包裝就知道是韓國的吧!...

台南男性女乳手術小分享

從小因為男性女乳症的問題沒有少被嘲笑過所以就決定等有經濟能力要做的第一件事就是去做手術像上圖這種程度真的很應該去做手術吧...@@(就是俗稱的肥宅奶…)雖然本身就是怕熱的人但因為胸部的關係也不敢穿太薄...

2022/08/04     296

被老公說過胖而不爽嗎?

最近真的老公講到火大直接跟他吵架他也沒有多瘦生完小孩後我確實是胖了很多但我已經有嘗試過好幾種方式減肥都沒有成功所以只能這樣子胖下去可是就很不爽氣到會睡不著的程度有人也這樣嗎?

2022/08/04     219

要怎麼逼自己瘦下來呢?

對自己現在的身材還有體重都不是很滿意也知道說應該要減肥可能至少要瘦個五公斤以上看起來才會好一點可是每次看到好吃的東西就都還是會忍不住想要吃真的是很難忍受那種美食的誘惑還有肚子的肌餓感覺得不知道該如何逼...

2022/07/28     123

藤茶素真的有助降體脂

年輕的時候不管怎麼大吃大喝，仗恃著代謝快，都不用擔心自己會胖三餐都會隨便亂吃，最愛吃的就是麥當勞、肯德基這種速食店但過了25歲後，發現身體況真的有差，代謝真的差很多最明顯的就是腹部那一圈肉，不管怎樣消...

2022/07/27     1141

高雄產後拉皮 求推薦!

前幾年生小孩後就一直努力運動，但身材應該是真的回不去了我自己懷孕前50公斤上下，懷孕最重時有到75公斤雖然認真減肥，肚皮還是鬆垮垮，唉想問一下高雄的媽咪們有沒有產後拉皮推薦方式或診所~?

2022/07/13     80

胖到都不太敢穿無袖...

最近天氣越來越熱了出門看到女孩們都穿無袖衣或短褲覺得他們身材都很好耶看了真的很羨慕像我就真的不敢穿無袖在家才敢穿但是自己照鏡子也有看到我手臂真的很胖更不要說短褲短裙了真的不想面對阿....有什麼好辦法...

2022/07/06     145

胃肉毒效果能維持多久?胃肉毒減肥效果好嗎?

有看到網友討論，是建議直接做減重手術，說這樣就不用反覆回去補肉毒，但這部分我和家人溝通好久，他們還是不希望我動刀，尤其是一些不可逆的手術，現在就只能先試試胃肉毒想問有人試過胃肉毒減肥嗎?胃肉毒效果好嗎...

2022/06/29     620

肌力塑對產後怨婦 有效嗎？

生完後 肚子那一坨 比老公的前女友還纏人…運動、減肥也還是鬆那些女星到底怎麼做到產後快速恢復身材的我就問！老公說我整個抱怨到很像怨婦想問賈靜雯代言的肌力塑是否有效？還是其他增肌的體雕更好？

2022/06/24     175

飲控健身是不是沒辦法瘦局部？

認真減肥了一段時間雖然體重體脂有降但我的大腿依舊粗大而且不是那種肌肉的粗是認真肥肉的粗…看來要繼續這樣瘦腿是不可能了有別的方法嗎？

2022/06/21     106

埋線減肥到底會不會痛？

出門常經過這間中醫有查過評價還不錯，滿想去試試看埋線減肥的...希望能幫我的游泳圈放放氣=3=但不知道埋線到底會不會痛阿...？聽人說跟針灸很像，但我也沒針灸過...很難參考哈

2022/06/13     73

下巴短推薦做什麼醫美呢？

天生就下巴短，平到一點線條都沒有，顯得臉大肉多．．．以前也是有嘗試過減肥，但效果實在不顯著，問題似乎是下巴形狀的問題，跟肥肉無關QQ想問大家下巴短有推薦什麼樣的醫美療程嗎？目前看dcard推薦的醫美有...

2022/06/09     8502

有人吃過瘦身食品嗎?

雖然知道想要減肥的話運動是最好的方式但是我是真的很難抽出時間運動節食我也做的沒辦法太徹底平常因為工作型態的關係我的三餐本來就沒有正常吃了要是又節食的話很怕會餓昏頭沒辦法好好上班看到網路上有在傳是可以用...

2022/06/08     137

赫本塑身衣

產後決定封肚的我，在這次生完第三胎後決定嘗試朔身衣，大家都知道市面上有著許多玲琅滿目的產品，幾千到幾萬的都有，我本身皮膚並不是很好，所以想也不想先生就說，那你要穿就穿好的吧，當下其實心中還是猶豫，畢竟...

當媽以後就不敢穿短裙了嗎?

有人也是當媽以後就不敢穿短裙了嗎我一開始是因為要抱小孩會怕曝光之類的就比較少穿還有一部分是產後還沒瘦下來但現在小孩越來越大了我減肥也依舊沒成功現在已經不用抱小孩了但因為腿太粗更不敢穿短裙了...

2022/05/31     95

減肥後肚子鬆弛怎麼辦?

先說我生完小孩真的胖很多我也因為這樣就很努力減肥實施了168斷食好一段時間也有固定時間運動果然讓我瘦下來了瘦了很多本來應該要很開心但現在有個大問題就是肚子這邊鬆弛很嚴重加上我有妊娠紋真的很醜耶這邊想問...

2022/05/30     108

有人試過晚上只喝蔬菜湯變瘦嗎?

有看到社團上面有人分享晚上就只煮蔬菜湯在吃而已裡面好像也沒有肉然後也都完全沒吃飯看起來我覺得超級健康的感覺偶爾吃一下好像還不錯在想說如果想減肥的話是不是可以這樣吃一段時間試試看呢?想知道喝蔬菜湯可以變...

2022/05/22     150

減肥都做什麼來吃?

最近為了夏天做準備 正在努力減肥中但每次做舒肥雞胸肉都好想放棄過程好複雜 要準備好多東西去買外面的健康餐又太貴 一份都將近兩百...媽咪們減肥都做什麼來吃咧??

2022/05/13     110

減肥小心得分享

自從當媽了以後，懷孕讓我胖了20公斤，從原本S尺寸胖到XXL體重也從50公斤胖到70公斤，幾年前為照顧小孩關係，還胖到80幾公斤，看到自己肥肥的身體，真的超難過，褲子都穿不下，看起來超醜。 變胖後除了...

2022/04/29     110

我終於要開始減肥了...

去年疫情爆炸後，體重漸漸往上飆前兩天量體重就忽然下定決心要自做健康便當來吃畢竟現在外頭的健康便當動輒兩三百qq但家裡的電子鍋最近壞了，做飯並沒有以前容易各位媽咪們都是怎麼做舒肥料理的呢?

2022/04/28     96